Der er intet geni i verden, alle mennesker er født lige, inklusive intelligens, evner, sind. Grunden til, at nogle mennesker bliver de såkaldte "genier" er, at de har oplevet utallige gange med bevidst øvelse på vejen til genialitet, og gårsdagens bevidste øvelse vil også gøre dagens bevidste øvelse mere effektiv, dagens bevidste øvelse vil også gøre morgendagens bevidste øvelse. praksis øges hurtigere, og over tid vil de have overlegne præstationer i en vis henseende. Heriblandt Mozart, den kinesiske musiker Lang Lang, den kinesiske hukommelsesmester Wang Feng, de viser evnen ud over almindelige mennesker, men de har oplevet utallige gange i stadiet af bevidst praksis, så hver af os kan blive et geni, så længe vi tror på os selv, og så efter utallige gange med bevidst praksis, også kan nå toppen.
Så hvad er bevidst praksis?
Bonlinsmeltelim
Praksis er bevidst designet til at forbedre ens evner. Det kræver, at man forlader sin komfortzone og hele tiden øver sig og forbedrer sig efter metoden.
Bevidst øvelse er at øve sig i læringszonen, komfortzonen kan udføres automatisk af den menneskelige hjerne. For eksempel, når du ikke lærer at køre bil, skal hver bevægelse passere gennem hjernen, men hvis du lærer at køre bil i en periode, er antallet af gentagelser af hver bevægelse flere, på dette tidspunkt opdager du, at du er dygtige, så længe det er normal kørsel, vil enhver bevægelse blive gennemført naturligt. Hvis du vil forbedre dine færdigheder, kan du ikke øve dig i normal kørsel, for normal kørsel er allerede din komfortzone. Du vil opdage, at nogle mennesker har kørt bil i ti år, og de er måske ikke så gode som dem, der har kørt i et par år.
Derfor er kernen i bevidst praksis ikke længden af tid, men det område, hvor træningen skal gentages. Bevidst praksis skal justeres løbende gennem feedback, og bevæger sig konstant fra komfortzonen til læringszonen.